Image of How to Stop Freaking the %#$@ Out: Seni Bersikap Santuy Setelah Gagal Menenangkan Diri

Text Book

How to Stop Freaking the %#$@ Out: Seni Bersikap Santuy Setelah Gagal Menenangkan Diri

Pernahkah kamu merasa cemas? Pernahkah perasaan emosional itu membuat kamu ingin meringkuk seperti janin atau meninju wajah seseorang? Jika Demikian, kammu tidak sendiri.

Ketika kita mengalami perasaan yang emosional dan kompleks, tubuh akan melakukan sesuatu sebagai bentuk reaksinya. Karena kamu, bagaimanapun juga, adalah bagian dari kelompok hewan, tubuhmu tidak selalu tahu perbedaan ketika ada monster raksasa yang datang untuk memakanmu dengan ketika kamu akan mempresentasikan sesuatu kepada rekan-rekanmu, dan inilah yang memicu otakmu untuk “panik”.

Buku ini berisi 24 cara unik yang berlandaskan ilmu saraf untuk menghentikan kepanikan. Cara-cara dalam buku ini akan membantu otakmu melepaskan diri dari perasaan emosional dan menakutkan yang tidak hilang hanya dengan menarik napas dalam-dalam. Setelah membaca buku ini, kamu mungkin akan tertawa, merasakan ketenangan yang menyenangkan, hingga merasakan seperti kamu benar-benar dapat terus menjadi orang dewasa sepanjang sisa hari. Cobalah. Bagaimanapun, cara ini lebih murah daripada terapi selama satu jam.

Ketersediaan
041598152.4 ERI hMansari LibTersedia - For Loan
Informasi Detil
Judul Seri
-
No. Panggil
152.4 ERI h
Penerbit
Bhuana Ilmu Populer : Jakarta.,
Deskripsi Fisik
308 Hal.: Ilus.; 20 cm
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
9786230404597
Klasifikasi
152.4
Tipe Isi
-
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
-
Subyek
Emosi dan Perasaan
Info Detil Spesifik
-
Pernyataan Tanggungjawab

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/manmojok/pustaka.man1mojokerto.my.id/template/adhi/detail_template.php on line 106
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Komentar
You must be logged in to post a comment